5月 01日, 2024年
今回は、血糖値について。 当院の管理栄養士によるコラムです🥕 🥕🍅🥬🍖🐟 🥕🍅🥬🍖🐟 🥕🍅🥬🍖🐟 〇血糖コントロールって？ よく、「血糖が急激に上がることは健康に悪い」といいますが、「どう健康に悪いのか？」はあまり取り沙汰されない印象があります。どう健康に悪いのかを簡単に解説していきます。...
4月 08日, 2024年
門阪真知子(かどさか まちこ) Machiko Kadosaka 【略歴】 東京女子医科大学医学部卒業 東京女子医科大学病院 臨床研修医 がん・感染症センター都立駒込病院 消化器内科 【現職】 吉祥寺通り花岡クリニック 内科・消化器内科 慈生会 野村病院 非常勤医師(内視鏡担当) 🌸ご挨拶🌸 吉祥寺通り花岡クリニック 内科・消化器内科の門阪真知子(かどさか...
3月 26日, 2024年
今回は、「胃の痛み」についてです。 いわゆる「胃が痛い」というのは、 医学用語では「心窩部痛(しんかぶつう)」と言います。心窩部とは、みぞおちのあたりのことです。 患者さんが「胃が痛い」と訴えていたとしても、その痛みが本当に胃からきているかどうかはわかりません。 「心窩部痛(しんかぶつう)」を引き起こす病気としては、...
2月 16日, 2024年
ヨガ、瞑想、禅、近年流行りのものだとマインドフルネスなど、色々ありますが、 時代は変わっても、このストレス社会に生きる上で、自分を見失わずに心身ともに健康でいるために大切なことは、 自分の体の声を素直に聴くこと 自分の気持ちを正しく感じること だと思います。...
1月 31日, 2024年
脂肪肝は肝臓に脂肪が蓄えられてしまった状態ですが、過剰に蓄積された脂肪は炎症を起こし、放っておくと肝硬変や肝臓癌になる危険性があるということ、知っていますか？ 悪玉コレステロールに引き続いて、健診でひっかかってもスルーされやすい脂肪肝。 今回は、肝臓の機能と肝硬変、脂肪肝について解説します。...
12月 28日, 2023年
寒い日が続きますね。 そろそろ仕事納めの方もおられると思います。 1年の疲れがどっと出る頃… 空気も乾燥していて、風邪を引きやすい時期です。 風邪とは、医学用語では風邪症候群。「呼吸症状を伴う自然に治癒する感染症の疾患」と定義されています。 発熱、咳、鼻水・鼻詰まり、喉の痛みなどを引き起こすものの総称です。...
12月 08日, 2023年
前回の下痢(急性下痢症)の記事に関連した、当院の管理栄養士によるコラムです🥕 下痢の時の具体的な食事について解説します。 🥕🍅🥬🍖🐟 🥕🍅🥬🍖🐟 🥕🍅🥬🍖🐟 下痢の時は腸の働きが弱っていて、うまく消化されなかったり、水分の吸収が不十分な状態です。まず...
9月 16日, 2023年
先日LDLコレステロールと動脈硬化についての記事を公開しました。 今回は、LDLコレステロールに対する栄養指導について、当院の管理栄養士によるコラムです🥕 具体的にどんな食事や調理法に気をつけたら良いか、わかりやすく解説して頂きました。 日々の生活習慣を見直すきっかけにして頂ければと思います。 🥕🍅🥬🍖🐟 🥕🍅🥬🍖🐟 🥕🍅🥬🍖🐟 LDL...
9月 08日, 2023年
LDL(いわゆる悪玉コレステロール)は、命に関わる病気を起こす、本当に悪いやつです。 「玉」がついているので、丸くて少し可愛らしい印象になるのか、みなさんLDLを「ちょっと鬱陶しいけど憎めないやつ」くらいにしか思ってないのでは…と心配です。 LDLが高いけど、少しだから… 去年と変わらないから…...