2月 16日, 2024年
ヨガ、瞑想、禅、近年流行りのものだとマインドフルネスなど、色々ありますが、 時代は変わっても、このストレス社会に生きる上で、自分を見失わずに心身ともに健康でいるために大切なことは、 自分の体の声を素直に聴くこと 自分の気持ちを正しく感じること だと思います。...
5月 27日, 2023年
当院は、心療内科を受診する患者さんが多くいらっしゃいます。 心療内科は、内科的な病気の背景に隠れた心理的な要因を含めて、こころと身体を総合的に見る「内科」です。 (心療内科と精神科の違いについて詳しくはこちらへ) 例えば、 ・いつも緊張が強く過敏になっていることで高血圧になっている人...